Blog

Dozen of articles. Improve your lifestyle now!

Depresyon

Üzüntülü bir duygu durum içinde düşünce, konuşma ve hareketlerde yavaşlama ve durgunluk; değersizlik, küçüklük, güçsüzlük, isteksizlik, karamsarlık duygu ve düşünceleri ile fizyolojik fonksiyonlarda yavaşlama gibi belirtileri içeren bir durumdur. Çocukluktan başlayıp yaşlılığa kadar her yaş grubunda görülen mutsuzluk,çöküntü, dünyada en sık görülen duygusal ve ruhsal problemlerdir.

Kişilerde gözlenebilen davranışsal belirtiler şunlardır;

  • Keyifsizdir
  • Enerji ve aktivitesinde bir azalma vardır
  • Konsantre olmakta zorluk çeker
  • Çevresine ilgisi azalmıştır
  • Yorgundur
  • Uyku düzeni bozulmuştur
  • İştahsızdır
  • Yavaştır
  • Negatifdir
  • Cinsel istek kaybı vardır

Davranışsal belirtilere eşlik eden duyuşsal ve düşünceler;

  • Kendini değersiz hissedir benlik saygısı düşüktür.
  • Kendine güveni yoktur
  • Yoğun keder ve umutsuzluk vardır
  • Olumsuz ve kötü yanlarına odaklanır
  • Bilişsel hatalar yapar. ‘‘Elimi attığım hiçbir iş yolunda gitmiyor’’ gibi aşırı genellemeler yapar.
  • Başarılarını küçümser
  • Çevresini ona düşman hisseder
  • Kimsenin kendine yardım edemeyeceğine inanır
  • Kendini boşlukta hisseder
  • İntiharı düşünebilir

Yukarıdaki belirtileri işiyle, ailesiyle, sorun yaşayan bir çok insan yaşayabilir. Fakat bu kişi bu duyguları yoğun ve uzun süreli yaşar. Bu olumsuz belirtiler kişinin sosyal hayatını, kararlarını ve ilişkilerini etkileyecek seviyede yaşanır. Kişiyi intihara sürükleyebilir. Çünkü  kişi, kendisine, geleceğine ve dış dünyaya olan inancını kaybetmiştir.

Eğer siz de son zamanlarda yukarıda yazılan belirtileri yoğun yaşıyorsanız, ofisimizi arayabilir, Klinik psikologumuzdan destek alabilirsiniz.

Panik Atak

Panik Atak Nedir? Beklenmedik durumlarda ortaya çıkan, panik ataklarla seyreden bir kaygı bozukluğudur. Ataklar sırasında …

Boyun Düzleşmesi

Boyun düzleşmesi sonradan gelişen fiziksel bir hastalıktır. C şeklindeki boyun bölgesi I şeklini aldığında …

Bel Ağrısı

Bel ağrıları hareket sistemi ağrıları içinde yaygınlığı nedeni ile önemli bir yer tutmaktadır. Bel ağrıları …